細胞の回復力(レジリエンス)を維持するうえで重要なのは、単なる健康状態の「維持」ではなく、ミトコンドリアの更新サイクルを支え続けることです。古い構成要素を除去し、新しいミトコンドリア機能を維持するこの循環が乱れると、エネルギー産生効率の低下や細胞老化の進行につながります。ミトコンドリアはATP産生だけでなく細胞機能の制御にも関与する中心的存在であり、その機能不全は炎症シグナルを放つ老化細胞の蓄積を引き起こす可能性があります。こうした背景から、NMN、CoQ10、L-カルニチン、α-リポ酸など、ミトコンドリア機能を支える成分への研究が進んでいます。さらに近年では、エネルギー補助だけでなくミトコンドリアの更新そのものに関わる可能性を持つ成分として、(-)-エピカテキンへの関心が高まっています。